[별내 요가, 진접 헬스장] 루테인에 대해 알아보자!
안녕하세요! 센터필라테스 퇴계원점입니다.항상 봄비가 내립니다!다들 작은 접이식 우산을 가지고 가는 게 좋을 것 같아요.비 덕분에 건조함이 좀 나아질 것 같아요 오늘은 ‘루테인’에 대해 알아보겠습니다.[별내 요가 진조짐] 루테인에 대해 알아보자!루테인루테인은 카로티노이드 계열의 항산화 성분입니다. 시력을 강화하고 세포 손상을 예방할 수 있습니다.카로티노이드는 다양한 종류의 식물 세포에서 볼 수 있는 식물 영양소의 일종입니다.빨강, 노랑, 오렌지 계열의 과일이나 야채에 […]
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