루이보스 카모마일 등 16가지 원물이 들어있는 허브차의 효능도 알아본다.
안녕하세요! 요즘 카페인을 조금 줄이고 잘 자려고 노력하고 있어요!원래는 잠을 잘 자는 성격인데 걱정이 있거나 고민이 있으면 잠을 잘 못 자거나 다음날 일정까지 확실히 차질이 생기거든요. ㅎㅎ 그래서 카페인을 줄이고 그냥 물은 못 마실 것 같아서 간단하게 마실 수 있는 차를 알아봤어요! 차 한잔이면 뭔가 진정되는.. 그런 느낌이 있을거에요 그래서 저는 추워지는 겨울이면 꼭 여름에도 […]
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