요즘처럼 면역력이 떨어지는 계절에 건강에 각별히 신경써야 합니다. 저도 갱년기를 겪으면서 면역력이 많이 떨어져서 건강에 유의해야겠다고 생각했습니다. 면역력이 저하되면서 생기는 질환 중 하나가 갑상선 질환으로 이는 남성보다 여성분들에게 많이 발생하는 질환입니다. 특히 20~50대에 많이 발생하는 질환입니다. 저도 갱년기 증상인 줄 알고 병원에 가봤는데 갑상선 항진증 진단을 받았어요. 갑상선 항진증 약을 몇 가지 먹어야 했는데 아직 초기라 너무 걱정할 필요는 없고 평소에 관리를 해야 했어요. 그래서 주변에서 추천받은 결과 바이올린이 좋다고 해서 알아봤습니다.
갑상선 건강에 도움이 되는 다양한 영양소가 함유되어 있는데 필수 미네랄뿐만 아니라 호르몬 균형에도 도움이 되었습니다. 그중에서 면역력에 도움이 되는 것이 요오드입니다. 이것은 몸의 정상적인 성장과 발달을 위한 필수 미네랄로 갑상선 호르몬을 분비하여 체내 신진대사를 조절하는 역할을 합니다.
그만큼 중요한 영양소인데 오드가 결핍되면 남녀노소 누구에게나 신체에 큰 문제를 유발할 수 있는데 이때 심각해지면 갑상선 호르몬이 합성이 돼서 고지혈증이나 동맥경화 갑상선 비대증 같은 여러 가지 질병이 발생할 수 있고 또 관절염이나 탈모 같은 건강기능 저하를 유발할 수 있습니다.그런데 이런 병은 성인에게만 생길 수 있는 것이 아니라 최근에는 소아에게도 발생하기도 한다고 합니다.
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소아 갑상선 장애는 성장 부진이나 조숙증으로 이어질 가능성이 있는데, 최근 들어 그 확률이 높아지고 있다고 합니다.이렇게 다양한 연령층에서 필요한 영양소가 요오드인데 이는 체내에서 스스로 만들어지지 않기 때문에 음식으로 보충해야 하는데 이는 해산물만 섭취할 수 있기 때문에 실질적으로 효율적인 방법이라고 할 수 없습니다.그렇기 때문에 영양제로 따로 보충하는 것이 좋은 방법입니다.
저도 요오드가 부족하냐고 걱정하시는 분들이 계실지 모르지만 오드가 부족하면 여러가지 증상을 볼 수 있습니다. 우선 부종이나 비만이 생기고 관절근육통이나 우울증, 위염 등이 보입니다. 또한 갑상선 비대증이나 자궁근종 안구건조증이 발생할 수 있어 뇌 건강과 각종 알레르기와 면역 관련 질환, 혈관 질환에 문제가 될 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증 약을 먹을 정도로 심해지기 전에 영양제로 관리를 하는 것이 좋은데요. 요오드를 섭취함으로써 에너지 생산과 신진대사에 도움을 주고 피로감을 개선하며 호르몬 균형과 암 예방에 도움을 줍니다. 실제로도 갑상선 기능이 저하되면 암의 발병 원인 중 하나이기 때문에 오드를 충분히 보충하는 것이 필요합니다.
또한 요오드는 강력한 항바이러스 항균성, 항진균성, 항기생충 특성이 있어 면역력에 도움을 주고 콜레스테롤 양을 줄여 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 그 외에도 건강한 모발과 피부에 필요하지만 갱년기를 거치면서 피부도 푸석푸석해지고 탈모의 우려가 있기 때문에 저도 충분히 보충해야겠다고 생각했습니다. 그래서 요오드 영양제를 먹어야 하는데 여러 브랜드 중 제가 이것을 선택한 이유는 오드뿐만 아니라 비타민 D군과 아연 셀레늄이 들어있어서 이것 하나만으로 필수 영양소를 간편하게 보충할 수 있다는 편리함이었습니다. 그중 요오드는 한국인에게 필요한 만큼 배합하여 과잉섭취와 섭취부족의 문제를 해결하고 있으며, 이는 한국과 가장 유사한 비율로 요오드를 섭취하는 일본업체에서 최적의 비율로 배합하여 한국인 맞춤형 영양제라고 할 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증의 약을 먹기 전부터 건강 관리를 하는 것이 좋지만 아무리 음식을 잘 먹고 관리를 해도 효율적으로 보충하는 것이 좋잖아요?필요한 영양소를 필요한 만큼 보충할 수 있으므로 편리하고 효율적이라고 할 수 있습니다.요오드뿐 아니라 비타민도 면역력에 도움이 되는 영양소로 뼈의 건강과 면역 기능에 도움이 되고 세포 증식에도 도움이 됩니다아연도 몸이 정상으로 기능하기 위해서 필요하다, 셀레늄도 대표적인 항산화 영양소로 노화를 막고 탄력 있는 피부를 유지하는데 도움이 됩니다평소 마시는 영양제가 아니었는데 폐경기를 경험하면서 저도 건강 조심하지 않으면 안 된다고 생각해서, 이 영양제를 하루에 4알씩 마시고 있는데 필수 영양소를 이러쿵 저러쿵지 않아도 한번에 섭취할 수 있어 간편하고 좋습니다4정이지만 크기가 작아서 목 넘김도 편리해서 어렵지 않을 복용할 수 있습니다
용량도 대용량이었지만 한통 240개가 들어있어서 두달정도 먹을수 있는 넉넉한 용량이었습니다. 꾸준히 먹다 보니 저도 항진증으로 인한 여러 증상들도 조금씩 정상화되는 느낌도 들었고 심각한 상황까지 가지 않아서 다행이라고 생각했습니다.
갑상선 기능 항진증이 나타나면 우리 몸의 열도 더워지고 땀을 많이 흘리는 경우가 있는데 여름이다 보니까 이런 부분들이 굉장히 힘들었어요.그런데 꾸준히 먹다 보면 이런 불편함도 줄어들고 건강도 조금씩 되찾을 수 있는 것 같아서 너무 좋습니다. 갑상선 기능 항진증 약을 먹을 정도면 사실 심각한 상황에서 약을 오랫동안 먹는 것도 몸에 부담이 되지 않을까 생각하시죠?
갑상선 기능 항진증 약을 안 드셔도 바이오진을 꾸준히 드시면 면역력이나 전체적인 건강관리를 할 수 있어서 굉장히 좋을 것 같습니다. 지금까지 따로 드시는 영양제가 없으시거나 면역력 관리를 하고 싶으신 분들은 메타제약에서 저에게 필요한 영양제를 알아보시면 좋을 것 같습니다.생각보다 배송도 빠른데다가 다양한 제품을 구매하실 수 있어서 추천드리고 싶어요.
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