안녕하세요~파주금촌헬스트레이너 엘린박입니다;)
이번 겨울 날씨가 변덕스러워서인지 최근 들어 독감 환자가 많이 증가하는 추세입니다.인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 감염되어 발생하는 질환입니다.2023년 겨울에 독감이 대유행할 것이라는 예측입니다.여러분의 건강을 위해서, 인플루엔자 조심하시고, 신종 코로나 바이러스도 조심하세요!!인플루엔자 예방을 하려면 역시 운동이 답인가요?YES!! 운동은 면역력을 높이고 건강한 몸을 유지하기 위해 필수적입니다.~^^무엇이든 시작하기 어려운 것! 늦었다고 해서 저는 안된다고 포기하지 말고 꾸준히 운동하는 습관을 길러보는 것은 어떨까요?쉽지는 않지만 해낸 후의 자랑은 꾸준히 운동하는 분만이 누리는 특권이 아닐까 생각합니다.
when은 어디서 운동할까?파주금촌헬스FM피트니스[금촌점]경기도 파주시 중앙로 2792층 월~목:8AM~2AM 금요일:8AM~11PM 토일공휴일:12PM~6PM
50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국
FM 피트니스 경기도 파주시 중앙로 279 2층FM 피트니스 경기도 파주시 중앙로 279 2층오늘은 파주금촌헬스FM피트니스[금촌점]NEW 머신 입고 완료!! 파주에서 가장 머신이 많은 곳!!에서 “플리코 머신 12종 추가”, 해머스트렝스 머신, 렉스코 등 새롭게 입고된 머신들을 소개합니다.FM 피트니스FM 피트니스원래 금천에서 운동머신이 많은 저희 헬스장인데 회원님들이 좋은 시설에서 좋은 기구로 운동했으면 하는 마음에 1년 만에 다시 리뉴얼하여 기존 플레이트머신에서 #해머스트렝스를 포함하여 플리코 고급 핀머신으로 새롭게 전면 교체하게 되었습니다.운동 열심히 하죠? ㅎㅎ 새로 들어온 머신 소개해드릴게요.컬러는 화이트, 블랙이 아닌 퍼프로 포인트를 준 머신입니다.예쁘죠?간단하게 기구명과 운동부위 알려드릴테니 참고해주세요~~Previous image Next image 왼쪽 : 트라이셉스 익스텍션(삼두근) 오른쪽: 백익스텐션(코어)Previous image Nextimage 왼쪽: 러플다운(등) 오른쪽: 시티드로(등)Previous image Next image 왼쪽 : 체스트 프레스 (가슴) 오른쪽 : 숄더 프레스 (어깨)Previous image Next image 왼쪽: 그루트 익스텐션(엉덩이, 하체) 오른쪽: 시티드레그컬(하체)Previous image Next image 왼쪽: 로타리틀소(복근, 옆으로 감기) 오른쪽: 업도미날 크런치(복근)Previous image Next image 왼쪽: 바이셉스컬(상완 두 마리) 오른쪽: 사이벡스 아크 트레이너(유산소)FM피트니스_해머스트렝스요즘 헬스장 다니시는 분이라면 누구나 아는 핫머신 ‘해머스트렝스 머신’입니다!전세계에서 가장 유명한 운동기구 브랜드입니다 제가 원하는 운동부위를 집중해서 할 수 있어서 비싸지만 운동효과가 좋아 요즘 인기있는 운동기구입니다.FM피트니스_렉스코:스텐딩 레그컬이 기계는 좀 낯설죠?레그컬의 종류에는 엎드려서 하는 라이딩 레그컬, 앉아서 하는 시티드 레그컬, 서서 하는 스탠딩 레그컬의 3가지로 나눌 수 있습니다. 그 중 위 사진은 서서 하는 스탠딩 레그컬입니다.파주금촌헬스FM피트니스[금촌점]는 이 3가지 머신을 구비하고 있어 기다리실 필요가 없습니다.이 기계는 좀 낯설죠?레그컬의 종류에는 엎드려서 하는 라이딩 레그컬, 앉아서 하는 시티드 레그컬, 서서 하는 스탠딩 레그컬의 3가지로 나눌 수 있습니다. 그 중 위 사진은 서서 하는 스탠딩 레그컬입니다.파주금촌헬스FM피트니스[금촌점]는 이 3가지 머신을 구비하고 있어 기다리실 필요가 없습니다.Previous imageNext imageFM 피트니스_샤워부스,샤워부스가 모두 개별 파티션으로 나뉘어 개인적으로 세탁 가능합니다!기다릴 필요 없이 운동 후 바로! 상쾌하게 샤워하세요!FM 피트니스FM 피트니스FM피트니스_바디드라이기FM피트니스_바디드라이기FM피트니스_바디드라이기파주짐/금촌짐/금촌동pt파주금촌짐FM피트니스 [금촌점] 함께 건강을 봐요~!궁금하거나 조금 더 궁금한 점 있으시면 지금 바로! 언제든지 연락주세요!! 자세히 알려드리겠습니다.031-946-8266파주짐/금촌짐/금촌동pt파주금촌짐FM피트니스 [금촌점] 함께 건강을 봐요~!궁금하거나 조금 더 궁금한 점 있으시면 지금 바로! 언제든지 연락주세요!! 자세히 알려드리겠습니다.031-946-8266https://www.youtube.com/shorts/QC3iFquOoc0